Círculo de Mujeres: Atravesando la Maternidad

Nos encontramos por primera vez. Practicamos presencia consciente, escucha profunda y comenzamos a observar nuestro mundo interno a través del cuerpo y las emociones.

Exploramos nuestros recursos internos y las cualidades que nos fortalecen o nos dificultan. Un espacio para mirarnos con honestidad y compasión.

Revisamos las expectativas que cargamos como madres, la culpa que nos acompaña y aprendemos a hablarnos con la misma amabilidad que le hablaríamos a nuestra mejor amiga.

Trabajamos herramientas concretas de regulación emocional y exploramos qué redes de apoyo tenemos y cuáles necesitamos construir.

Miramos el vínculo con nuestra pareja o el padre de nuestros hijos desde tres dimensiones: la pareja, el padre y la persona. Un espacio para separar y comprender.

Integramos todo lo vivido durante el proceso. Celebramos el camino recorrido y nos llevamos herramientas concretas para seguir adelante con más conciencia y sostén.